10 conseils de psychologues pour former un couple solide
les 10 'BONS' CONSEILS pour faire durer son couple
EN COUPLE :
1 – Etre réellement à l’écoute de son partenaire, ses attentes, ses désirs, ses projets, et réapprendre à échanger autour de grands débats. Sans cela, sur la durée, les rôles ont tendance à se figer, et on se réfère souvent au même fonctionnement de couple.
2 – Accepter d’être différents : ce qui rendait folle amoureux(euse) au début de la relation, excède à présent ? Il faut repenser à ce qui a plu chez son partenaire, lors des premières rencontres, ce qui faisait son charme, sa présence… C’est la combinaison des deux caractères bien distincts qui mène à ce niveau de complicité et d’intimité partagées.
3 – Savoir réagir au bonheur comme aux obstacles : savourer les petits bonheurs quotidiens comme les grands évènements, se fait de façon spontanée et souvent sur un mode de plaisir qui dynamise le couple. Savoir appréhender l’obstacle, le contourner ou trouver une solution ensemble répond à une structure positive et constructive du couple.
4 – Prendre le temps de ne rien faire ensemble : le quotidien s’est grandement accéléré et le rapport au temps est très différent, les journées se vivent dans l’urgence, avec une capacité de réactivité très importante. Les nouveaux outils multimédias à disposition facilitent la communication mais rendent très dépendants de l’instantanéité, toujours sur la brèche quant aux messages à traiter ou aux informations à connaître. En couple, il est important de se ressourcer, de passer du temps à rêver, à regarder la neige tomber, dans l’improductivité la plus parfaite !
5 – Élaborer des projets communs : avoir un grand projet à deux, déménager, vivre à l’étranger, fonder une famille, faire un long voyage sont autant d’expériences qui cimentent la vie de couple. L’un et l’autre aborde le projet avec sa façon de voir, y apporte sa touche personnelle, fait découvrir à l’autre sa façon de faire.
1 – Etre réellement à l’écoute de son partenaire, ses attentes, ses désirs, ses projets, et réapprendre à échanger autour de grands débats. Sans cela, sur la durée, les rôles ont tendance à se figer, et on se réfère souvent au même fonctionnement de couple.
2 – Accepter d’être différents : ce qui rendait folle amoureux(euse) au début de la relation, excède à présent ? Il faut repenser à ce qui a plu chez son partenaire, lors des premières rencontres, ce qui faisait son charme, sa présence… C’est la combinaison des deux caractères bien distincts qui mène à ce niveau de complicité et d’intimité partagées.
3 – Savoir réagir au bonheur comme aux obstacles : savourer les petits bonheurs quotidiens comme les grands évènements, se fait de façon spontanée et souvent sur un mode de plaisir qui dynamise le couple. Savoir appréhender l’obstacle, le contourner ou trouver une solution ensemble répond à une structure positive et constructive du couple.
4 – Prendre le temps de ne rien faire ensemble : le quotidien s’est grandement accéléré et le rapport au temps est très différent, les journées se vivent dans l’urgence, avec une capacité de réactivité très importante. Les nouveaux outils multimédias à disposition facilitent la communication mais rendent très dépendants de l’instantanéité, toujours sur la brèche quant aux messages à traiter ou aux informations à connaître. En couple, il est important de se ressourcer, de passer du temps à rêver, à regarder la neige tomber, dans l’improductivité la plus parfaite !
5 – Élaborer des projets communs : avoir un grand projet à deux, déménager, vivre à l’étranger, fonder une famille, faire un long voyage sont autant d’expériences qui cimentent la vie de couple. L’un et l’autre aborde le projet avec sa façon de voir, y apporte sa touche personnelle, fait découvrir à l’autre sa façon de faire.
6 – Communiquer dans le bon sens : les couples communiquent 102 minutes par jour, par téléphone, et aussi par SMS ou grâce aux réseaux sociaux*. Prendre le temps d’échanger, de débattre en tête à tête autour de différents thèmes, comme au début de la relation, permet d’aborder différemment les enjeuxprofessionnels et familiaux auxquels l’un comme l’autre est confronté. 7 – Prendre du temps pour soi : une activité sportive, une sortie entre amis, une balade, une exposition, toutes ces choses que l’on reporte souvent afin de passer davantage de temps à deux. Mais pour exister en dehors du couple, il est nécessaire de s’exercer à être face à soi-même, dans une solitude positive et agréable.
8 – Surprendre son partenaire : lorsque la relation s’établit harmonieusement, il est important de continuer à témoigner ses sentiments de façon régulière et originale et de ne pas se laisser bercer par la monotonie. Un dîner-surprise, un détour pour venir à la rencontre de son partenaire sur le trajet habituel, un petit mot glissé dans une poche, sont autant de petites attentions qui permettent à l’être aimé de se sentir toujours désiré.
9 – Se saisir du bonheur : prendre plaisir à être amoureux(euse), en couple, avec un univers à partager avec l’être aimé. Certains connaissent des difficultés à vivre et ressentir les éléments positifs de leurs vies. Il ne s’agit pas d’une vision négative de la vie, mais d’une incapacité à se trouver dans le plaisir, comme si trop de bonheur serait déstabilisant. Intégrer un peu de légèreté dans son fonctionnement permet alors d’amorcer un changement tout en douceur.
POUR TOUS :
10 – Célibataire, se donner du temps pour faire de nouvelles rencontres. Entre l’activité professionnelle, les sorties entre amis et la famille, le temps pour trouver son âme soeur est de plus en plus réduit. Il faut prendre du temps pour faire de nouvelles rencontres. Les agences de rencontre peuvent vous aider. Parship.fr propose un test d’affinités qui permet de rentrer en contact avec les membres du site afin d’établir une relation stable et sérieuse.
10 – Célibataire, se donner du temps pour faire de nouvelles rencontres. Entre l’activité professionnelle, les sorties entre amis et la famille, le temps pour trouver son âme soeur est de plus en plus réduit. Il faut prendre du temps pour faire de nouvelles rencontres. Les agences de rencontre peuvent vous aider. Parship.fr propose un test d’affinités qui permet de rentrer en contact avec les membres du site afin d’établir une relation stable et sérieuse.
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